Meine Leistungen

Hier findest du die Beschreibungen meiner Massageleistungen

Heilmassagen

Das Ziel der Heilmassage ist das Lindern von lokalen Schmerzen in Muskeln, Rücken oder inneren Organen. Mit gezielten Handgriffen können die Durchblutung gefördert und Anspannungen gelöst werden.
Anwendung z.B. bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, Bandscheibenvorfall, Wirbelsäulenerkrankung, Spannungskopfschmerz, Arthrose und Durchblutungsstörungen. Therapeutische Heilmassagen sind individuell angepasste Massagen, bei denen verschiedene Massagetechniken kombiniert werden, um die Behandlung möglichst effizient zu gestalten.

Sport-/Regenerationsmassage

Die Sport-/Regenerationsmassage basiert auf der klassischen Massage, richtet sich in ihren Handgriffen jedoch nach den besonderen Bedürfnissen der Sportler. Zu den Anwendungsgebieten der Sportmassage zählt somit vor allen Dingen eine Lockerung der Muskulatur; außerdem wird die Sauerstoffversorgung verbessert. Auch beispielsweise Menschen, die viele Stunden am Tag im Sitzen verbringen, profitieren von der Massage.
Die Sportmassage findet vor dem Sport statt und trägt zur Vorbereitung und Aufwärmung der Muskeln bei. Die Regenerationsmassage dient nach dem Sport zur Erholung und Lockerung der Muskeln.

Manuelle Lymphdrainage

Eine kreisförmige, sehr sanfte Dehn- und Verschiebetechnik, die überwiegend über den Haut- und Unterhautbereich auf die Lymphgefäße einwirkt. Sie wirkt unterstützend auf die wichtigsten Aufgaben des Lymphsystems: Die Drainage (Entwässerung) und den Abtransport von Gewebeflüssigkeit (Lymphe). Sie dient auch zur Nachbehandlung von Lymphgefäßerkrankungen z.B. Lymphödeme nach Operationen oder Frakturen und bei Migräne.

Bindegewebsmassage

Faszien umhüllen jeden Muskel, Knochen, jedes Organ und die Nerven. Ist das Fasziengewebe verklebt oder verhärtet, kann das zu Gelenk-, Nacken-, Schultern- und Rückenschmerzen führen. Mit der
Bindegewebsmassage/Faszientechnik werden „verklebte“ Stellen der Haut und Unterhaut gelöst. Diese Form der Massage hat nicht nur lokale Effekte, sondern auch Wirkung auf die inneren Organe.

Fußreflexzonenmassage

Diese Massage ist eine reflektorische Behandlungsart (Reizbehandlung). Am Fuß haben alle Bereiche des menschlichen Körpers ihre zugeordneten Zonen, die Reflexzonen, welche die augenblickliche Verfassung des Körpers wiedergeben können. Durch Anwendung gezielter Griffe wird eine lokale und intensive Durchblutung des Fußesund somit eine Verbesserung sämtlicher Organ- und Gewebsfunktionen bewirkt.

Gesichts-Hals-Nacken-Massage

Bei dieser Massage werden die Muskelbereiche des Gesichts, Hals Nacken und der Schulter ausgearbeitet. Dies ermöglicht es, die Beschwerden im Halsbereich zu Lösen und Problemen vorzubeugen. Weiterhin ist es eine Methode zur Kopfschmerz- und Migränebehandlung und sorgt für große Entspannung.

Klassische Massage
(Teil- und Ganzkörper)

Strömende, kreisende, sich immer wiederholende und rhythmisch lebendige Berührungen unterschiedlicher Intensität, wirken auf den Organismus beruhigend oderbelebend. Sie hinterlässt ein angenehmes Entspannungsgefühl und das Körperbewusstsein wird gesteigert.

Auch als Sportmassage:
Speziell auf die Anforderungen und individuellen Bedürfnisse des einzelnen Sportlers abgestimmte Behandlungs-methode unter Berücksichtigung von:
- Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- Zeitpunkt der Massage: vor oder nach Leistungserbringung und –belastung
- Behandlung von Verletzungen
- Regeneration

Teilkörper Spezial: Es werden zusätzlich heiße Steine zur Muskelerwärmung verwendet

Kombi-Massage

Hierbei handelt es sich um die Kombination aus zwei Massagen (insgesamt 50 Minuten), z.B. Fußreflex- und Teilkörpermassage oder Aromaöl- und Gesichts-Hals-Nacken-Massage.

Tiefenentspannungsmassage

Bei dieser Methode werden durch sehr sanfte, wohltuende Berührungen Blockaden gelöst und der Energiefluss wiederhergestellt. Die Tiefenentspannungsmassage kann bei Beschwerden wie Verspannung, Überlastung, Energiearmut, Angst, Depression, Stress sowie Panikattacken Linderung verschaffen. Bei psychischer und physischer Erschöpfung (Burnout)unterstützt sie dabei, wieder Kraft zu tanken. Sie harmonisiert das vegetative Nervensystem, körperliche und seelische Belastungen werden erleichtert.

Klangschalenmassage

Die Klangmassage ist eine ganz sanfte Methode um das Schwingungsgleichgewicht im Körper auf der Zellebene wieder herzustellen. Sie ist eine Art gesunder „Zellschrittmacher“, die unseren Körperzellen wieder den richtigen Ton und damit die gesunde Eigenfrequenz vermittelt. Wohlgefühl und tiefe Entspannung entstehen sowohl durch den harmonischen Klang, als auch durch die sanften Vibrationen. Der Muskeltonus sinkt, Blockaden werden gelöst und der ganze Körper kann sich durch die vegetative Umschaltung entspannen. Dies ist die Grundlage, um Selbstheilungs- und Regenerationsprozesse im Körper auszulösen. Die Frequenzen einer guten therapeutischen Klangschale bei richtiger Verwendung ermöglicht eine fast augenblickliche Umschaltung des vegetativen Nervensystems auf den Parasympathikus-Modus. (=Entspannungsmodus).

Deep-Release-Massage

Die Deep-Release-Massage ist mehr als reine Körpertherapie. Sie ist eine ganzheitliche und maßgeschneiderte Behandlungssinfonie, die dem Stressabbau dient und hilft bei tiefsitzenden Verspannungen speziell im Schulter und Nackenbereich. Die Deep-Release-Massage ist somit eine Wohltat für Kopf und Nacken und bietet eine tiefgehende Entspannung von Körper, Geist und Seele, besonders für kopflastige Menschen. Die innere Balance, die bei dieser wundervollen Massage erreicht wird, ebnet den Weg zur Selbstheilung und zu völligem Loslassen.

Aromaölmassage

Um bei Spannungsgefühlen im Kopf- und Nackenbereich oder bei strapazierten Muskeln und Gelenken zu unterstützen, empfehle ich die Aromaölmassage. Ätherische Öle in reinster Qualität ziehen über die Haut sofort in tiefere Hautschichten ein und gelangen innerhalb von Sekunden/Minuten ins Blut und ins Lymphsystem. Sie entfalten dort ihre entspannende, regenerierende und wohltuende Wirkung.

Aroma Touch Massage

Die Aroma Touch® Technique ist eine Wirbelsäulen-Technik, die auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene entspannt, ausgleicht und revitalisiert. Es werden acht verschiedene dōTERRA CPTG®-zertifizierte ätherische Öle auf die Energie-Zonen und Reflexpunkte des Rückensund der Füße aufgetragen und sanft eingearbeitet. Die Kurzbehandlung führe ich an Händen und Nacken durch.

Hot Stone Massage

Die Hot Stone-Massage kombiniert warme Steine mit Massagetechniken, um angespannte Muskeln zu entspannen, Schmerzen und Versteifungen zu lindern und die Durchblutung zu fördern. Diese Art der Massage hilft bei Muskelschmerzen, Arthritis und Autoimmunerkrankungen. Die Wärme der Steine durchdringt die Haut und regt die Durchblutung an, löst Toxine aus dem Gewebe und erreicht eine tiefe Muskelentspannung. Die Steine werden auch auf Akupressurpunkte gelegt, um den Energiefluss zu unterstützen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu wecken. Als Kontrast dazu sorgen kalte Steine auf den Gesichtspartien für zusätzliche Entspannung.

Lomi Lomi Nui Massage

Die „LOMI LOMI NUI Massage“ ist eine Massage, die in Hawaii auf Basis der Huna-Philosophie entstanden ist. Eine LOMI LOMI NUI-Behandlung ist ein Fest für die Sinne. Der gleichbleibende, wellenartige Rhythmus der immer wiederkehrenden großflächigen Berührungen, das Gefühl der tropischen Wärme, das Hören einschmeichelnder Klänge, der Duft des Öls – all das trägt dazu bei, dass der Patient sich schon nach ganz kurzer Zeit völlig loslassen kann, den Alltag vergisst und sich getragen und rundum wohl fühlt.

Ayurveda Massage

Die indische Heilkunst Ayurveda ist die älteste Heilkunst der Welt und folgt einem ganzheitlichen Ansatz. Die traditionelle indische Ölmassage, „Abhyangha“, die bekannteste und angenehmste Behandlungsform, stellt die höchste Kunst im Ayurveda dar und ist zugleich deren wirkungsvollste Massage zur Regeneration, Entspannung und Entgiftung des gesamten Organismus. Sie dient vor allem der inneren Balance und dem körperlichen Wohlbefinden. Zur Verwendung kommen dabei sehr aufwendig hergestellte Kräuteröle.

Wärmetherapie/Fango/Moor

Das Moor ist ein besonders gut verträgliches Naturheilmittel und wird zur Schmerzlinderung, bei Entzündungen oder zur Stärkung der Selbstheilungskräfte eingesetzt. In Verbindung mit einem Wärmeträger mit hochwertiger und natürlicher Moor-Füllung, welcher die Wärme lange speichert und in wohltuender Weise wieder abgibt, gelangen die Wirkstoffe der Moorpackung bis in die Tiefe. Der Wärmeträger kann aber auch alleine für die Wärmetherapie verwendet werden, um den Patienten z. B. vor der Massage aufzuwärmen.

Ultraschallbehandlung

Die Ultraschalltherapie wird zur Behandlung von Schmerzen und zur Unterstützung der Selbstheilung bei verschiedenen Erkrankungen oder nach Operationen eingesetzt. Vor allem Erkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparates wie Sehnenscheidenentzündungen, Arthrose oder Muskelverspannungen können mittels Ultraschalltherapie behandelt werden.

Tapen

Taping ist eine Behandlungsmethode, bei der spezielles, elastisches Pflasterklebeband (Tape)mittels verschiedener Techniken auf der Haut angebracht wird. Es dient zur Reduzierung von Schmerzen und Schwellungen, Stabilisierung der Gelenke, Verbesserung der Muskelfunktion und Lösung von Verspannungen. Tapen kann unteranderem bei Muskelzerrungen, Knieproblemen, Rückenschmerzen, Verspannungen, Gelenkbeschwerden oder zur Vorbeugung von Sportverletzungen eingesetzt werden.

Schwangeren-/Wochenbettmassage

Die Schwangerenmassage ist eine spezielle Massageform, die verschiedene Techniken miteinander kombiniert, um gezielt auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen eingehen zu können. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen bis hin zu Wassereinlagerungen können den Alltag ziemlich beschwerlich machen. Die Massage bietet sowohl die Möglichkeit, den Körper in diesem Wandlungsprozess zu unterstützen als auch eine innere Entspannung von Mutter und Kind zu bewirken.

Massagen im Wochenbett helfen dem Körper und der Seele beim Rückbildungsprozess. Wassereinlagerungen werden reduziert, Muskulatur und Bindegewebe werden besser durchblutet. Hautpflegende Öle helfen, die Haut wieder zu straffen. Die frische Mama kann sich entspannen und ihrem Körper etwas Gutes tun. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Körpergefühl verbessert.

Chairmassage

Bei der Chair-Massage wird mit einem speziellen klappbaren Massagestuhlgearbeitet. Diese einfache Massageform eignet sich ideal als Massage „für Zwischendurch“ im Familien- und Freundeskreis, aber auch als Mobile Massage für Büros o.Ä., wo sie den Anforderungen der heutigen Arbeitswelt ideal gerecht wird. In nur wenigen Minuten wird eine nachhaltige Entspannung speziell der Schulter und Nackenpartie ermöglicht. Bei dieser Massage bleibt man angezogen. Die Chair-Massage lockert die Muskulatur von Nacken, Schultern, Rücken, Armen und Händen, harmonisiert das vegetative Nervensystem und löst Verspannungen. Sie erfrischt Körper und Geist.